Penisin büyüklüğü her zaman ilgili bir konudur. Ve çoğu zaman, erkekler organın büyüklüğünden memnun değildir. Bu yüzden soru ortaya çıkıyor, üyenin nasıl artırılacağı? En kolay yol, organın kalınlaşması için egzersizlerdir. Evde gerçekleştirilirler, finansal kaynakların yatırımını gerektirmezler.
Uzun ama ince bir penis ciddi bir sorundur. Çok sayıda anketin gösterdiği gibi, kadınlar organın çevresini uzunluktan daha fazla endişelendiriyorlar. Gerçekten de, cinsel temasta, kalın bir fallus sırasıyla gerekli bir dolgunluk duygusu sağlar.
Vakum pompası kullanabilirsiniz. Cihaz internette satılıyor. Cihaz manuel burkulmalar prensibi üzerinde çalışır, ancak cihaz her şeyi yapar. Avantajlar arasında cinsel organlara güvenlik, düzgün yük bulunmaktadır. Fiyat geniş bir aralıkta değişir.
Erkek haysiyetinin büyüklüğünü cerrahi olarak artırabilirsiniz. Manipülasyona lipofilling denir. Prosedür sırasında, gerekli vücut kalınlığını elde etmenizi sağlayan penise bir jel veya hastanın kendi yağı eklenir.
Bir üyenin kalınlığını artırmak için eğitim
Peki penisi nasıl kalınlaştırır? % 100 sonucu garanti eden bir yöntem ameliyattır. Manipülasyon sürecinde, doktor penisin dokusuna kendi yağını veya özel bir maddesini tanıtır, bunun sonucunda daha büyük bir çevresi edinir. Yöntemin avantajı hızlı bir etki içerir.
Ancak müdahalenin artıları engelleyen bazı dezavantajları vardır. Komplikasyonların gelişimi hariç tutulmaz - bir üye, örneğin, tabanda kafadan çok daha kalın bir şekilde arttırılır. Buna ek olarak, sonuç kalıcı değildir - erkek incelemelerine göre, yağ emildikten sonra 12 ay boyunca yeterli, kalınlık aynı boyuta geri döner.
Evde özel egzersizlere başvurabilirsiniz. Eğitimden önce üye ısıtılır - bu, yumuşak dokulara elastikiyet vermek için kan akışını artırmanıza izin verir. Penisi kalınlaştırmak için, erkekler iç uyluklara vurmalarını önerirler. Yürütme süreci: Bir adam bir sandalyeye oturur, bacaklar yanlara yerleştirilir. Bir eliyle, penisin tabanını alın ve kısa vuruşlarla uyluğa-15-20 kez yeterli.
Elinizi değiştirmeniz gerektikten sonra tekrarlayın. Kalçalardaki solucanlar somut olmalı, rahatsızlık varlığı normaldir. Acıyorsa, daha sessizce vurmaya çalışmalısınız. 15-20 yaklaşım için günde 2 kez gerçekleştirin. Bu alıştırma diğer artış yöntemlerini tamamlar. Tek eğitim yardımcı olmaz.
Peki, bir üyeyi evde nasıl kalınlaştırır? Nopes, organın itilmesini önerir:
- Bir sandalyeye oturun, bacaklar yerleştirilir;
- Kendinizi yaklaşık%80-85 ereksiyona getirmek için alışılmış hareketler;
- Organ gövdesini iki eliyle kavrayın, böylece başparmaklar yukarıdan ve geri kalan parmakların namlunun dibinden kalması;
- Tabandan başlayarak, penisi itmek gerekir. Yavaşça hareket ederler, sadece cildi değil, aynı zamanda fallusun da “içinde” çalışmaya çalışırlar;
- Yük ayrı ayrı seçilir, ancak hafif okşayarak hiçbir etkisi olmayacaktır;
- Bir üyeye 20 kez “Geçiş”, penisin masajını yaptıktan sonra tekrarlayın - 20 yaklaşım daha;
- Eğitimden sonra penisi sıcak bir havlu ile sarın.
Eğitim programı şöyle görünüyor: her gün, bir dahaki sefere - her gün çalışmak için ilk iki hafta.
Penis ertesi gün dersten sonra acıyorsa, egzersiz yaparken bir ara verin veya yükü azaltın.
Genital organı kalınlaştırma metodolojisi
Penisin nasıl artırılacağı sorulduğunda, birçok cevap var. Kendi deneyimlerinden penisi arttırmakla uğraşan erkekler, genişliğin daha zor bir görev olduğuna ikna oldular, çünkü fallusun uzatılması daha kolay olduğuna inanıyorlardı. Bu doğru ifadedir, bu nedenle istenen etkiyi elde etmek için çok çaba sarf etmek zorunda kalacaktır.
Halat gibi bir egzersiz yardımcı olur. Özü basittir: Yeni başlayanlar uygun bir konuma sahiptir, bir elden sonra penisin tabanını tutar ve ikinci el ile fallus başı tarafından alır. Tabanı tutarak, başı ip prensibine “bükmeye” başlamanız gerekir. Bu hareket penis üzerinde sakin bir durumda gerçekleştirilir.
Adam acı hissedene kadar bükün. Şiddetli rahatsızlık ile durmanız, bu pozisyonda 1-2 dakika düzelmeniz gerekir. Egzersizi her gün 3-5 ay boyunca gerçekleştirin. Ardından modernize edilmiş eğitime devam edebilirsiniz. %60-85 ereksiyonlu bir penis üzerinde gerçekleştirilir.
Dersin yürütülmesinin özellikleri:
- Sağ elinizle ısınmış bir organ alın, ikinci el ile erkek haysiyetinin başını alın.
- Saat yönünün tersine dönmeye başlarlar.
- Acı verici duyumlar göründüğünde - durur. Sonra bu pozisyonda düzeltin.
- Sonra, kavernöz bedenleri çözmeniz gerekir. Bunu yapmak için, sağ elin bir yumruğu ile bükülmüş penisin etrafına sarılırlar ve pompalamaya başlarlar - armut gibi. 20-25 kez tekrarlayın.
- Doğru infazla, organın başı kan dökmeye başlayacaktır.
Bu egzersiz penisin bir uzantısı ile desteklenebilir - başı çekmeniz, yukarı çekmeniz gerekir. Bu hareket, destekleyici bağları germenize izin verir, bunun sonucunda uzunluk artar.
Eğitim travmatik. Penisin yetersiz ısıtılması veya yanlış hareketler, köprünün bir rüptürüne, şiddetli ağrının (2-4 gün boyunca devam ettiği), üretranın iltihaplanmasına, sünnet derisinde mikro çatlaklara yol açabilir.
Penis vakum pompasının kalınlaşması
Vakum pompası penis egzersizleri ile aynı prensipte çalışır. Ancak incelemeler, daha verimli davrandığını unutmayın. Gerçek şu ki, ellerinizle, tüm eğitim boyunca tek tip olacak gerekli yükü oluşturmak her zaman mümkün değildir.
Pompalamanın avantajları: penisin kalınlığını arttırmak, kullanım kolaylığı, anlık etki, ancak geçici - kelimenin tam anlamıyla birkaç saat. Erektil disfonksiyon tedavisi için bir vakum cihazı da kullanılır. Cihaz, erkeklerde hızlı ve yüksek kaliteli bir ereksiyon elde etmenizi sağlar. Kit, kullanımdan sonra giyilen erektil bir halka içerir. Kanı uzun bir yükselticiyi destekleyen bir üyeye kilitlemenizi sağlar.
Vakum pompaları su ve havadardır. İlk seçenek daha pahalı modellerdir, banyoda kullanılırlar, üye üzerindeki basınç sıvı ile gerçekleştirilir. Hava pompaları bir şişe ve bir pompadan oluşur. Operasyon sürecinde, peniste kan acele olduğu için havayı artırmak gerekir.
Pompa aşağıdaki durumlarda kullanılamaz:
- Başı ve/veya sünnet derisini etkileyen inflamatuar patolojiler;
- Böbrek/karaciğer yetmezliği;
- Kan pıhtılaşma problemleri;
- Diyabetes mellitus;
- Penisin cildinin bütünlüğünün ihlali.
Pompanın bir zaman kullanımı penisin arttırılmasına yardımcı olur, ancak yakında penisin büyüklüğü orijinal parametrelere geri dönecektir. Kalıcı bir sonuç elde etmek için en az üç ay antrenman yapmanız gerekir. Eğitim programı ayrı ayrı derlenir. Erkekler için Örnek Program:
- İlk hafta. Günlük dersler 5 gün boyunca 5-7 dakika, 2 gün dinlenme.
- İkinci hafta. 10 dakika, 1 gün dinlenme için günlük eğitim.
- Üçüncü hafta. Pompayı günde iki kez 10 dakika, dinlenme - 2 gün kullanırlar.
- Dördüncü hafta. Günde üç kez 5 dakika, bir gün dinlenme.
- Beşinci hafta. Hafta boyunca günde 3 kez 10 dakika geçin.
- Altıncı hafta. Günde 3 kez 15 dakika, bir gün dinlenin.
- Yedinci hafta. Günde iki kez 20 dakika altı gün, bir gün dinlenme.
Yedinci haftadan sonra kendi bireysel programınızı hazırlayabilirsiniz. Bazı erkekler bir kez antrenman yapmayı tercih eder, ancak 20-25 dakika, diğerleri kısa setler için 5 dakika boyunca 10 dakika veya 4 kez zaman ayırır.
Yanlış kullanım olumsuz sonuçlara yol açar - penisin uyuşması, başın etrafında bir “halka” (şişme) oluşumu, hematom, kızarıklık. Bu fenomenler varsa, geçene kadar ara vermeniz gerekir. Bir üyeyi daha kalın ve daha zor, ancak mümkün hale getirmek. Çok çaba sarf etmemiz, uzun süre katılmamız gerekecek. Daha hızlı bir sonuç elde etmek için birkaç egzersizi birleştirmeniz önerilir.